1er au 3 décembre – Détoxification et Nettoyage
Jours idéaux pour éliminer les toxines de votre organisme. Adoptez une alimentation légère, hydratez-vous correctement et évitez les habitudes nocives. Complétez le processus avec des infusions d’herbes et des compléments naturels.

4 au 6 décembre – Activité Physique et Fitness
Période propice pour intensifier vos entraînements ou démarrer un nouveau programme sportif. L’énergie lunaire renforce votre endurance et vous aide à atteindre vos objectifs physiques.

7 au 9 décembre – Soins de la Peau et des Cheveux
Moment parfait pour des soins de beauté et de bien-être. Accordez une attention particulière à votre peau et à vos cheveux, ou essayez un nouveau style. Ces soins contribueront à améliorer votre apparence et votre bien-être.

10 au 12 décembre – Réduction du Stress et Relaxation
Idéal pour pratiquer la méditation, le yoga ou des massages relaxants. Profitez de ces jours pour retrouver votre sérénité intérieure et renforcer votre équilibre mental. Essayez des techniques de relaxation pour réduire votre stress.

13 au 15 décembre – Renforcement du Système Immunitaire
Jours parfaits pour améliorer votre alimentation et stimuler vos défenses naturelles. Ajoutez des aliments riches en vitamines C, D et en zinc pour soutenir votre immunité.

16 au 18 décembre – Consultations Médicales et Prévention
Planifiez vos rendez-vous médicaux et examens de santé durant ces jours. Une évaluation préventive de votre état général sera bénéfique.

19 au 21 décembre – Santé Mentale et Bien-Être
Consacrez du temps à votre santé mentale. Des activités créatives comme la lecture ou l'écriture peuvent renforcer votre équilibre émotionnel et améliorer votre bien-être.

22 au 24 décembre – Soins des Articulations et Muscles
Prenez soin de vos articulations et muscles avec des exercices doux comme des étirements ou la natation. Cette phase lunaire soutient les mouvements modérés pour améliorer votre souplesse et votre force musculaire.

25 au 27 décembre – Amélioration des Habitudes Alimentaires
Moment idéal pour revoir vos habitudes alimentaires et intégrer des recettes équilibrées. Une alimentation axée sur les légumes renforcera votre santé et votre énergie.

28 au 30 décembre – Harmonie Intérieure et Développement Spirituel
Excellente période pour des pratiques spirituelles comme la méditation, le yoga et des exercices de respiration. Ces activités favorisent la paix intérieure et un développement spirituel profond.